MEDITAR *10 meditaciones estoicas

 


RESILIENCIA en 10 prácticas de la meditación estoica.

Es una de las herramientas clave, para SER VITALES ... a veces necesitamos una guía para "percibir" la diferencia entre "pedir que todo salga bien" y estar entrenados para superar las dificultades y sostener "esa energía" que impacta en nuestra salud (física, mental o espiritual).

Esta semana la práctica N°1. No busques un camino fácil
2. Tu valoración no depende de los demás


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