ABRAZO: valor físico, emocional y cultural ...

El Día Internacional del Abrazo invita a expresar afecto de una manera simple, directa y universal. Más allá de lo simbólico, este gesto cotidiano tiene un valor profundo tanto a nivel emocional como físico.

Impulsada por Kevin Zaborney (1986), un psicólogo que observó que muchas personas evitaban el contacto físico por vergüenza o por normas sociales, propuso esta fecha  como una excusa positiva para abrazarse sin incomodidades, incluso entre amigos, familiares y seres queridos.

Con el paso del tiempo, la propuesta trascendió fronteras y hoy se celebra en distintos países como una forma de recordar la importancia del contacto humano en un mundo cada vez más acelerado y digital.

 Este -21 de enero de 2026- retomamos el valor cultural de La Cumparsita por la Paz que propusimos en 2017, para agregar valor al 100° aniversario del tango con mayor trascendencia en el mundo. 
Su consigna de "abrazo y entenderse" renueva la condición de gestos esenciales a reconsiderar ante esta crisis mundial de concordia y empatía ...

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M o t i v a c i ó n

Especialistas en Psicología y Neurociencia coinciden en que abrazar no solo comunica afecto, sino que también genera respuestas concretas en el cuerpo y el cerebro.

Durante un abrazo, el organismo libera dopamina, serotonina y oxitocina, hormonas asociadas al placer, la calma y el bienestar. Gracias a esto, el contacto físico puede ayudar a reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y fortalecer los vínculos.

B e n e f i c i o s:

Aportan seguridad emocional: el contacto físico genera una sensación de contención y confianza, fundamental desde la infancia hasta la adultez.

Reducen el estrés y la ansiedad: las hormonas que se liberan durante un abrazo ayudan a relajarse y a bajar los niveles de tensión.

Cubren necesidades afectivas: algunos estudios señalan que el contacto físico frecuente previene lo que en psicología se conoce como “hambre de piel”, la necesidad básica de contacto humano.

Mejoran el bienestar general: los abrazos ayudan a regular las emociones y favorecen un estado de ánimo más estable durante el día.

Favorecen la sociabilidad: pueden ayudar a personas tímidas a sentirse más seguras y abiertas en sus vínculos.

Contribuyen a la salud cardiovascular: recibir abrazos de forma habitual se asocia con una frecuencia cardíaca y presión arterial más bajas.

 

Encanto al Alma - El Abrazo (Videoclip oficial)

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